三招教你克服成考禁忌——攀比心理！

　　【导读】三招教你克服成考禁忌——攀比心理!在成考的这条道路上面，总会出现各种各样的问题，其中有一部分同学会出现攀比的心理，这样是不可以的，如果和身边的朋友攀比是很容易影响自己的复习效果的，因为当你落后的话，你可能会变得非常的焦虑。那么你肯就达不到自己预期的学习效果!

　　要想克服自己的攀比心理，你需要做到一下的三点!

　　一、适当放松回避攀比

　　学习需要劳逸结合，学会找到自己习惯的发泄方式，将消极情绪一扫而空。同学们做好自己的复习功课，完成每天的规定任务就可以了，哪有那么多精力操心别人的进度呢，最应该做的事情是把自己的复习效率给提上来，自己复习好，比什么都要强。

　　二、客观评估自身实力

　　不要只看到别人表面进度的领先就怀疑自己，这样只会挫败自己的自信心和积极性。我们要学会发现自己身上的优点，并对自己的实力进行客观的评估，找出不足，尽快查缺补漏，巩固自己的学习实力，用行动弥补心理落差。哪怕只是今天比昨天有了进步也值得高兴，鼓励自己，帮助自己重新树立自信心。

　　三、不要打乱复习计划

　　心急吃不了热豆腐。复习最好制定贴合自身实际的计划，着重薄弱科目的复习，同时巩固优势科目。在复习过程中可以根据进展效果对计划做出适当调整，但千万不要因为任何情绪而打乱计划。当你发现自己已经有了攀比的倾向时，还是要沉下心继续按自己的原定计划有条不紊地复习，哪怕效果甚微也要坚持，不要为了追赶别人的进度而自乱阵脚，否则只会一团糟。

　　其实很多的方法都是说起来容易，做起来难，即使知道这样做可以克服自己去攀比，但是还是做不到。对于小编来说的话，试着在自己学习的时候不要过多的与外界接触，如果你的朋友真的特别厉害的话，那就不妨虚心的想他学习。这样对自己也是有所帮助的。

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